Clases de Hipopresivos: Descubre la Fuerza desde tu Centro

Bienvenido a Nuestras Clases de Hipopresivos: Tu Camino hacia un Núcleo Fuerte y Equilibrado

Explora la revolucionaria práctica de los ejercicios hipopresivos en Terapias Quídea, donde cada movimiento está diseñado para fortalecer tu núcleo, mejorar la postura y cultivar una base sólida para tu bienestar físico.

Beneficios Clave

  1. Fortalecimiento del Núcleo: Sumérgete en una experiencia única de ejercicios que fortalecen tu zona abdominal y lumbar.
  2. Mejora de la Postura: A través de los hipopresivos, encontrarás una mejora significativa en tu alineación y postura.

  3. Bienestar Físico Integral: Nuestras clases están diseñadas para promover el bienestar físico integral, desde el centro de tu cuerpo hacia afuera.

Duración y Frecuencia

Las clases de hipopresivos suelen tener una duración de a 1 hora aproximada. La frecuencia recomendada variará según tus objetivos de bienestar y disponibilidad.

Cómo Funciona

Nuestros entrenadores especializados te guiarán a través de una serie de ejercicios hipopresivos, adaptando cada sesión a tu nivel de experiencia y necesidades específicas.

Ejercicios caracterizados por una serie de posturas y una determinada técnica de respiración, encaminados, en un principio, a tonificar tanto la faja abdominal como el suelo pélvico. Sus beneficios van más allá. Con su práctica habitual podemos experimentar beneficios posturales, respiratorios y estéticos. Alivia y reduce los dolores de espalda, aumenta la capacidad pulmonar, mejora la postura, mejora la incontinencia urinaria, mejora el rendimiento deportivo, ayuda a reducir el perímetro abdominal y es ideal para la recuperación post parto. 

Para Quién es Ideal

  • Personas que buscan fortalecer el núcleo de manera efectiva y segura.
  • Aquellos que desean mejorar su postura y reducir la presión en la zona lumbar.

  • Individuos que buscan un enfoque integral para su bienestar físico.

Reserva tu Sesión

¡Descubre la fuerza desde tu centro con nuestras clases de hipopresivos! Reserva tu sesión y embarcate en un viaje hacia un núcleo fuerte y equilibrado.